易讀小說網 > 高武歸來變成了四合院的鄰居 > 第124章:由何雨水教大家五禽戲
  魏老為段鴻軒不能加入保健組感到可惜,可段鴻軒毫不在意。

  魏夫人看到丈夫這個樣子,沒好氣的說:“你真是個榆木疙瘩。

  你想想,師弟要是進了保健組,真要是碰到麻煩的病患,他手里的好東西拿不拿出來?

  真要把好東西拿出來了,給這個領導用了,你能不給別的領導?

  就剛才給我們用的藥水,你也聽到了有多貴重。

  你當這好東西是地里的白菜呀,想要多少隨便種!

  到時候東西不夠領導分,豈不是平白讓師弟惹上大麻煩!

  難不成最后連師傅的畫像都要交出去?然后把師弟圈起來,天天給領導發功?

  虧你還是當師兄的,這么大年紀了,考慮事情還不如你這沒成年的師弟!”

  魏老這才恍然大悟,“老伴兒,你也了解我,我根本就沒想這么多。

  何況,這家里不是還有你嗎!

  有你給我出謀劃策,保駕護航,我就一心鉆研我的醫術就好。”

  段鴻軒好笑的搖搖頭:“師兄真是好福氣,能碰到師嫂這個賢內助!

  看來師兄家里也是師嫂掌舵!”

  “哼!這家幸虧有我,要不然要是你師兄掌舵,不知道會變成什么樣子!”

  王主任對此深表贊同:“就是,家里要是由他們男人掌權,那就全亂套了!哼!”

  說著,還故意瞟了一眼旁邊的趙大處長。

  這下,二位夫人算是找到共同語言了,湊到一起就開始嘀咕起來。

  三個男人面面相覷,無語的看著兩個找到共同話題的中年婦女。

  歡樂的時間總是過得很快。

  很快到了吃晚飯的時間了。

  晚飯比較簡單,煮了一鍋稀飯,蒸點饅頭,再炒幾個菜就得了。

  段鴻軒打算等大家吃完飯休息大概一個小時,再開始教授五禽戲。

  正在院子里歇著呢,又有人敲門了。

  還是可憐的趙國興被命令跑去開門。

  一會,趙國興領著二姐和二姐夫進來了。

  大家又是一陣熱情的相互介紹。

  看看時間差不多了,段鴻軒和何雨水兩人回屋換上了準備好的練功服,來到院子的空地上。

  段鴻軒看著圍著的隱隱有些期待的眾人,高聲說道:“今天開始教授大家五禽戲。

  先了解什么是五禽戲。

  五禽戲是漢代名醫華佗,根據《莊子》中的二禽戲,再加上先秦的導引術創編而成。

  《后漢書?方術列傳?華佗傳》中記載:吾有一術,名五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。

  按華佗的說法,五禽戲的作用是:亦以除疾,兼利蹄足。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,身體輕便而欲食。

  就是說可以消除身體上的小毛病,健體強身用的。

  南北朝時期陶弘景在《養性延命錄》中也有詳細的記載:夫五禽戲法,任力為之,以汗出為度,有汗以粉涂身,消谷食,益氣力,除百病,能存行之者,必得延年。

  這里面提出了五禽戲的鍛煉原則:任力為之,以汗出為度。

  五禽戲是效仿五種動物的形態,所以,在練習的時候一定要盡量模仿出這五種動物的神韻,就是虎之威猛,鹿之安舒,熊之沉穩,猿之靈巧,鳥之輕捷。

  接下來,我先給你們打一遍,你們仔細看。”

  說完,段鴻軒要眾人稍稍散開,打起了五禽戲。

  眾人看著段鴻軒打五禽戲,仿佛真的看見了五種動物在院子里騰挪縱躍,大家看得都入了神。

  打完一遍五禽戲,段鴻軒臉不紅,氣不喘。

  大家這會只想段鴻軒趕快教他們。

  冷不丁,趙國興興奮的開口問道:“小四,把這個練好了,打架厲害嗎?”

  王主任立刻惡狠狠的瞪著這個老三:“趙老三,我看你是皮癢了!”

  趙國興馬上縮了縮腦袋,趕緊躲到了魏道生背后,惹得眾人哄然大笑。

  段鴻軒也笑道:“傳統的五禽戲并不是用來技擊打斗的,主要功能是強身健體。

  我師傅在這個基礎上進行了一些小改動,加上了獨特的呼吸吐納之法,使之成為了一項真正漲功夫的基礎功法。

  而且強身健體的功效更強,但是真練好了,遇上三五個沒練過拳腳的成年人,短時間撂翻他們不是問題。

  但這個主要還是養生強身用的。

  等練熟了,不但一個人可以練,還可以兩個人互相對練。

  比如用虎戲和熊戲對練,猿戲和鳥戲對練等等。

  來,三哥,過來,讓你感受一下五禽戲!”

  段鴻軒笑呵呵的沖趙國興招手!

  趙國興猶猶豫豫的來到段鴻軒面前,不放心的說道:“老四,你可別坑我,否則我跟你沒完!”

  “哪能呢,三哥不是愛打架嗎,親身感受一下,你才會用心練習。”

  說完,段鴻軒又對著大家道:“看好了,這是熊戲!”

  話音剛落,大家就看到好像一只大熊一下撞在了趙國興身上,趙國興還沒反應呢,整個人就騰空飛了出去。

  大家剛吃驚的“哇”一聲,就聽見段鴻軒的聲音:“這是鳥戲!”

  就見段鴻軒仿佛化身為一只大鳥,雙手如同鳥的翅膀一震,人就騰空躍向還沒落地正哇哇大叫的趙國興。

  段鴻軒一把抓住空中的趙國興,把他輕輕放到地上。

  趙國興這會嚇得臉色蒼白,看著眼前笑呵呵的段鴻軒,趕緊幾步跑到他大哥身邊。

  這才心有余悸的對著段鴻軒叫道:“小四,你這是故意整我!”

  段鴻軒驚訝道:“三哥,你這就不對了,我可是為你好。

  怎么樣,這下體會到五禽戲的威力了吧!

  好好練,等你練好了,你可以還回來嗎!

  我等著你,我看好你喲!三哥!”

  大家都哭笑不得的看著這哥倆,趙國興郁悶的不知道該怎么辦。

  最后還是王主任開口訓斥道:“你們這哥倆就不能讓我省點心。

  現在這么多人等著,你們還在這皮!

  小四你正經點,再耍什么幺蛾子,小心我收拾你!

  還有你,老三,安生點!”

  趙國興吃了虧,還沒法找回來,這會還挨了訓,別提多郁悶了。

  段鴻軒馬上笑嘻嘻的回應道:“收到,干媽!”

  走回原位,段鴻軒這才開口道:“這套五禽戲雖然是為了強身延壽,但每一戲之中都有一兩個動作可以用作技擊或是閃避或是追擊之用!

  剛才大家都看到了!”

  說著,還故意沖趙國興擠了擠眼,可把趙國興氣壞了。

  大家這時候也意識到,段鴻軒才16歲,正是愛玩鬧的年紀,不由得都笑了起來。

  二姐趙月娟迫不及待的開口:“小四,別廢話了,趕快教我們。

  我要趕緊學會,練好了我也能當女俠了!”

  王主任拍著自個的額頭,對旁邊的魏夫人苦笑道:“呂大姐,看到了嗎,我這一家子,就沒個讓人省心的。”

  “我看你們家孩子比我們家孩子有意思!

  我們家這兩孩子都像他爸,一個個安安穩穩的,一點都沒意思!

  還是你們孩子好玩,多活波呀!”

  王主任一下被這位有點孩子氣的大姐給說得無語了。

  二姐都催了,段鴻軒當然要從善如流了。

  “接下,開始教大家五禽戲。

  孩子們就先別學了,等長大點,16歲再學。

  大哥你腰上還有傷,沈涵嫂子有身孕,你們兩就帶著孩子們在一邊看著吧!

  具體的教學,由我們的何雨水教練教大家,大家歡迎!”

  大家一聽,都隨著段鴻軒一起鼓掌,好奇的看向何雨水。

  趙月娟一邊鼓掌,一邊大叫:“哇,雨水,沒看出來,竟然是你給我們教五禽戲。

  那你一定很厲害了!

  你是什么時候學的?”

  何雨水被大家盯著看,又都對她鼓著掌,一下就緊張了起來。

  紅著臉被段鴻軒拉到中間,手足無措。

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