本來是卓楊獨自的體能加練，變成了夜店六人組的小團伙集體練習。其實他們每個人都知道自己有很多方面還需要加強，可是青年隊訓練水平和訓練氣氛就是這樣，每天只有下午的三個來小時。即便有了想提高的心思，但別人都回家了，你還在倒騰足球，彪乎乎不是？
世界上很多事情就是這樣，人們都太在乎別人看自己的眼光，原本想去做一些想做的事情，就是擔心他人的嘲笑。
而卓楊不是這樣，只要是他想做的事，而這些事并不妨礙到別人，他就會去做。這也是父親卓彤彤從小對他的影響。
其他的球員，因為一直接觸專業的足球訓練，而專業的足球訓練中本來就包含體能一項，所以他們體能不是問題，只需要跟隨每天的球隊訓練計劃，自然而然的就可以保持并逐漸讓體能得到緩慢的加強。可卓楊不行，他需要追趕，他需要把以前欠缺的東西彌補上，他需要大踏步地前進。
而在卓楊的帶動下，馬迪堡青年隊有了加練的小團隊，這種加練一直伴隨著六個人在馬迪堡俱樂部的歲月，并在他們離開后，一直流傳了下去。
早上忙碌的學習，下午辛苦的訓練，夜晚才回到校園，卓楊沒有閑工夫去發展自己懵懂的戀情。這一個星期，他只是偶遇了瑞莎科娃兩次，聊了幾句就匆匆忙忙離開，這無意中更是吊足了瑞莎科娃的胃口。
地區聯賽第八輪來臨，馬迪堡青年隊的對手是阿爾格米森，這一回還是在客場。
前七輪馬迪堡青年隊4勝3平積15分保持不敗，暫時排在聯賽第三位。而這一輪的對手阿爾格米森隊前七輪5勝1平1負積16分，排在聯賽第二。目前排在第一位的是積十七分的巴恩斯托夫隊。
第五級地區聯賽下薩克森州賽區，一共有十八只球隊，主客場雙循環，比賽進行總共三十四輪。
阿爾格米森隊是一支技戰術打法很成熟的球隊，擅長快節奏進攻。阿爾格米森隊是上個賽季第四級聯賽的降級隊，本賽季保持住了上賽季的原班人馬，希望今年能打回第四級去。
從前七輪的比賽看，這個隊進攻能力很強，每輪比賽都有進球，兩個前鋒一高一快個人能力在地區聯賽里能笑傲江湖。
馬迪堡青年隊全隊還是坐著俱樂部的大巴來到客場，卓楊毫無疑問的進入了十六人參賽名單。克洛普也告訴卓楊，這場比賽他依然是替補，也毫無疑問僅僅是因為體能問題。體能是需要長期積累，循序漸進的一個東西，而不是能在短時間內可以突擊而成的。
卓楊還需要時間。
馬迪堡青年隊的首發陣容沒有變化，小球隊就是這樣，人員儲備嚴重不足，能用的就那么幾個人，其他全是湊數的，因為你總得湊滿人打比賽和訓練啊。
低級別聯賽的球隊，無論名氣、前景、財力，都無法和高級別的俱樂部相比。大家水平的都差不多，一樣的平庸，但凡冒出一個稍微像模像樣的球員，馬上就會面臨高級別俱樂部挖墻腳，小球隊根本無力招架。而球員本人也更愿意去參加層次更高的比賽。畢竟每個人都會希望能往上走，而且層次越高的球隊，薪資水平也更高，所以無論是因為金錢，還是因為追求純粹的足球，球員都希望能讓大球隊看上自己，他們根本不會拒絕上級聯賽球隊對自己的引誘。
具體到馬迪堡青年隊，所有球員里能看著提精神一點的，也就是夜店六人組，頂多再加上個威利·阿克曼，其他的人其實換誰上去都差不多，麻子和燒餅，誰也甭瞧不起誰。
當然，這里面不包括杜克·莫特利。
杜克就是屬于那種自我感覺非常良好，認為自己其實是有一身的屠龍技，沒有成功都是因為運氣不好。杜克認為自己很優秀，比別人都要優秀，都是平庸的隊友和愚蠢的教練，自己這顆金子才沒能發光。
這個世界上有很多這樣的人，認不清自己，瞧不上別人。自己永遠正確，聽不得逆耳，吃不得苦藥。和身邊的人發生齷齪，錯的都是別人。永遠都在抱怨，認為身邊的人都虧待了自己。總認為自己有操破天的本事，只是沒有碰到機會。
在小飯館里切一輩子蔥都混不上個爐頭，卻自信地認為自己是個能當省長和上市老總的料。
也不知道他哪來那么大的自信！林子大了什么樣的杜克·莫特利都有。
卓楊知道自己現在打不上首發是因為體能原因，他也不著急，他知道自己的短處的確拖了后腿，也知道這個問題遲早會隨著他的努力而得到解決，他現在要做的就是努力努力再努力。至于杜克，那還算個事兒？
坐在替補席上，卓楊觀察著隊友的比賽，尤其注意德容。尼克爾·德容作為一個后腰，能攻能守，活動范圍很大，兩個禁區線之間的廣袤草地，都是他跑動覆蓋的范圍。這樣一個球員，每場比賽必然會消耗大量的體能。但德容能堅持打完全場，一是因為他自身就是超級體能狂人，再一個，他很善于合理分配體能。所以，卓楊就在觀察德容時快時慢的跑動節奏，看他是怎么把體力分配到全場九十分鐘里。
但是，現在在場上，馬迪堡青年隊的狀況并不太好。
阿爾格米森隊的兩個前鋒，一個是巴西后裔昆廷·奧斯卡，身高一米九九，體重九十八公斤。奧斯卡很強壯，擅長遠射和頭球，就像古老的攻城錘。另一個，迪米茲·尤素福，伊朗移民，一米七二的個頭，技術嫻熟，速度奇快。
阿爾格米森隊的比賽套路就是進攻圍繞兩個前鋒，防守依靠人數優勢。
比賽中，昆廷·奧斯卡釘在對方中后衛的的身邊，逼著你和他肉搏，然后用身體干掉你。而迪米茲·尤素福則位置極不固定，中路和兩個邊他來回穿插，有了機會，要么做球給奧斯卡，要么利用奧斯卡撞開的空檔自己干。
其實這種戰 這種戰術很初級，一點也不復雜，但就是因為這兩個人的超強個人能力，地區聯賽里誰也拿他們沒有辦法。
本來這二位爺在球隊今年降級后，打算同意四級聯賽球隊莫維科根俱樂部的挖角，轉會離開。但雄心勃勃的的阿爾格米森隊老板齊格先生用三倍的薪水，并加上如果今年不升級就免費放他們離開的承諾，成功挽留住了這一對兒一高一快的雙子星。
上半場比賽結束的時候，場上比分是二比零，主隊在前，客隊在后，馬迪堡青年隊落后了。這兩個球，一個是在第十九分鐘，昆廷·奧斯克強行擠開默特薩克和特倫斯，接尤素福的傳中頭球一頂，空中轟炸攻進了球門，第二個球，則是在補時階段，特倫斯無可奈何在禁區內對奧斯卡犯規，黃牌加點球，主罰的尤素福一蹴而就。
更衣室里氣氛很沉悶，沒有人說話，連平時笑傲不羈的小豬施魏因施泰格也不吭聲了。克洛普分析完上半程的不足和失誤，叮囑下半場需要調整的地方，然后說：“卓，你上，杜克，你下去休息。”
除了杜克，所有人都認為這是很正常的事情。
佩爾·默特薩克坐在椅子上，雙腿和胳膊都在發抖。累，太他媽累了，這是上半場和昆廷·奧斯卡角力的結果。
雖然默特薩克一直想成為像意大利球星內斯塔那樣一個憑借意識和技術的文藝型中后衛，但防守時中后衛面對的身體對抗，是永遠也避免不了的。
默特薩克的身體條件算是相當不錯，一米九五很標準身高，力量上也基本不吃虧，彈跳、速度、意識、技術都還是很不錯的，起碼在地區聯賽這個級別都算是頂尖。可是，那要看跟誰比。和昆廷·奧斯卡這種變異怪獸一對比，默特薩克就不夠看了，身高力量上還是有一定的差距，更何況奧斯卡就是專門找著中后衛來對抗，你躲都躲不掉。
而另一個中后衛特倫斯更就不用提了，更加不是個兒，完全幫不上忙，只能靠默特薩克自己。
佩爾·默特薩克罵了一句臟話，恨恨地把毛巾往頭上一罩，閉上眼睛疲倦地發著愁。想到下半場還要和那個人猿泰山搏斗四十五分鐘，她都替自己的媽媽心疼自己。
迪米茲·尤素福對馬迪堡青年隊后衛造成的壓力也完全不比奧斯卡小。
尤素福在兩個邊不停地輪流瘋狂狂突，上躥下跳像只野猴子。右路還好一點，威利·阿克曼堪堪能自保，能防得住突破防不了傳中。左路的比利·拉爾夫就慘了，實力上的絕對碾壓，尤素福對付他就完全是在戲弄，遛得他暈頭轉向。
拉爾夫到現在還沒有崩潰，已經是上帝對他最大的眷顧了。
而在進攻上，阿爾格米森隊后場的密集防守，依靠堆積人數來擠壓馬迪堡青年隊進攻的空間，讓小豬施魏因施泰格和里貝里幾人也苦不堪言。禁區里除了人腿還是人腿，傳中、直塞、反越位什么的，樣樣都失去了作用。
這就是阿爾格米森隊粗糙的戰術打法，任誰都能看懂，可要是不動腦子好好下一番功夫，那誰也拿他沒辦法。正所謂，一力降十會！
這就好像兩個人比武，你規規矩矩地先作揖再起手，白鶴亮翅拉肘別臂，一板一眼。可人家根本不搭理你這一套，上來就是一板兒磚，拍完就跑。你去追他，他還沖你扔2踢腳。
亂拳打死老師傅！
其實這也是馬迪堡青年隊的球員太年輕，經驗缺乏，不懂得變通。畢竟他們場上最大的也才二十二歲，最小的剛過十七。可對手阿爾格米森隊是一幫平均年齡二十八九歲的成年人，混跡職業足球多年，江湖老到。
上半時兩個球落后，還看不到翻盤的希望，讓更衣室里面的空氣很壓抑。作為主教練的尤爾根·克洛普，這時候必須站出來拿個主意。
卓楊看更衣室太過陰沉，他很不喜歡這種氣氛，琢磨了一下，站起來大喊了一聲：
“嘿——！！”
這一嗓子，把剛想要說話的克洛普差點被懟出一個跟頭。
所有人都抬起頭來驚訝地看著卓楊，不知道這家伙突然犯的是什么鬼上身。
卓這是要干什么？唱戲嗎？
“我說伙計們，你們不是被嚇傻了吧？”卓楊氣場十足。“不就是他娘的一高一快么？我的國家，中國國家隊玩了一輩子一高一快，也沒見玩兒出天上的云彩來。”悲催的中國國家足球隊躺著中槍了。
“狗屁的一高一快，反過來不就是一矮一慢嘛。”聽到這么解釋，稍微緩過來的小豬施魏因施泰格沒心沒肺地“哇哈哈哈”笑了出來。
“我說佩爾，我平時怎么就沒看出來你的智商是負數的呢？那個傻大個，你怎么光知道和他硬頂？你這么傻缺，怎么不去干動物園里那條該死的河馬？”卓楊翻起嘴皮來不是一般的毒舌。
“我靠，我寧愿去干那條該死的河馬，也不想跟這個像金剛一樣的大塊頭練摔跤。”默特薩克郁悶地說。
“說你傻你還真就賣上炊餅了。像那樣的粗大笨，在小說里都是用來襯托主角光環的，在電視劇里一般都活不過兩集。”卓楊到底是上過學的人。
“他跟你練塊兒，你就跟他練呀？你不會跟他玩智商？腦子是個好東西，你別把它裝屁股里。偷他啊，跟他耍技術嘛。”
“還有那個伊朗小矬子，就那兩下子也好意思滿場顯擺，你們是沒被我在訓練場上虐過嗎？”說到個人技術上，尤素福再好，那跟卓楊比還是差著境界。
詩萬卷，酒千觴，幾曾著眼看侯王？意氣風發的中國少年郎心比天高，滿腦子都是海闊天空。
“一切在我面前賣弄技術的行為都是耍流氓！！”