可是白笙笙卻拒絕了，“沒事，我不累，我還可以堅持下去。”
她不能就這樣輕易的放棄，如果不堅持下去的話，到頭來什么也學不成。
既然說好了十公里，那就必須要跑完這十公里。
無寒和泠夜見白笙笙不肯停下，兩個人只好陪著她一起跑了。
畢竟這小丫頭出了什么事，他們兩個人可是要沒命的，所以一直陪在旁邊，生怕她出什么事情。
當無寒和泠夜回來，傅南宸說有任務要交給他們兩個的時候，原本還是信心滿滿。
可是聽到要教白笙笙防身術，他們兩個就有一種提心吊膽的感覺。
這簡直比讓他們去殺一個人還要難啊，畢竟是四爺的人，他們生怕白笙笙出了什么事情。
十公里的路程，白笙笙跑了一個小時。
等她跑完之后，整個人累的感覺已經有點虛脫了。
看來在學校的時候，還是缺乏鍛煉。
高中的時候天天都要跑步，可是自從她上了大學，學校操場都沒怎么去過。
白笙笙雖然累，但還是笑著對他們說道:“你們看，我這不還是堅持下來了嗎？所以以后需要鍛煉什么你們可以直接說，不用考慮這么多的。”
雖然她是一個女孩子，但并不代表她就做不到這些啊。
無寒和泠夜回答道:“是，小小姐。”
她休息了一會兒之后便開始拉伸，今天也沒有練其他的了。
下午她從后院回主樓的時候，感覺腳踝很痛。
心里想著可能是因為太久沒有跑步，今天一下子跑了十公里，所以還不太適應的了，才會這樣的，所以也就沒有多在意。
走進客廳，白笙笙看見坐在真皮沙發的男人。
她努力掩飾著身上的不舒服，朝著傅南宸走過去，“四爺，我回來了。”
雖然小丫頭在極力的掩飾，可傅南宸還是看出了端倪。
“腿怎么了？”
白笙笙坐在傅南宸旁邊，扯了一個微笑，“沒事，就是有點累而已。”
傅南宸繼續問道:“今天都學了些什么？”
“也沒有學什么，就跑了十公里而已。無寒說要先從體力和耐力抓起，所以今天只是跑步。”
以后應該就會慢慢的加大難度。
“十公里？”傅南宸漆黑的眼眸盯著小丫頭，似乎是有點不滿。
“我沒事的，我這不是堅持下來了嗎？你就不用這樣大驚小怪的了。”
雖然她只是一個女孩子，但是也不代表這點事情都做不到吧？
而且小叔叔現在只是因為要對她負責，所以才把她留在身邊。
如果小叔叔以后有了喜歡的女人，她肯定是會離開的。
所以啊，現在學會一身本領，以后也好保護自己。
她才不要像小時候一樣，被別人欺負卻又沒有能力還手呢。
她一定要把自己變得強大，以后自己保護自己，再也不靠別人，也不要被別人欺負。
看著身邊的小丫頭在發呆，傅南宸盯著她的小臉蛋，“在想什么呢？”
白笙笙回過神來，“沒什么，四爺，我先回一下房間，想換身衣服。”
傅南宸點了點頭，算是答應了。
白笙笙從沙發上起來，可是腳踝傳來一陣劇痛，她一個沒站穩，就跌進了傅南宸的懷里。
白笙笙趕緊起身，“四爺，我不是故意的。”
傅南宸也看出來了小丫頭的異樣，“你的腳受傷了?”
白笙笙急忙否認，“沒有，只是今天跑步有點不太習慣而已。”
一開始這樣也挺正常的，白笙笙不明白傅南宸為什么會這樣大驚小怪的。
傅南宸皺了皺眉，不想聽這個小丫頭片子的解釋，直接脫了她鞋子，查看有沒有受傷。
白笙笙卻想要把腳縮回去，“四……四爺，我真的沒事。”
傅南宸表情嚴肅的看著小丫頭，“不想挨打就別動！”
白笙笙委屈的嘟了嘟嘴，她都這么辛苦了，這個男人竟然還這么兇。
傅南宸看著白笙笙有些腫的腳踝很少很是心疼，“要不然還是別練了吧。”
他怕再這樣下去，小丫頭會受不了。
可是白笙笙卻不答應了，“四爺，做事情怎么可以半途而廢呢？我很愿意學的，吃一點苦也沒有什么。以后我要自己保護自己，也可以保護你。”
她才不要一無是處，處處受別人的庇護呢。
只有自己才是最靠譜的。
所以她從來沒有想過讓傅南宸護著她一輩子，只想讓自己變得更強大。
傅南宸把白笙笙抱進了懷里，“如果實在是受不了了，我們就不練了。”
白笙笙點了點頭，“知道了，四爺你就就不用擔心我了。我可是你養大的人，才沒有那么差勁呢。”
怎么把她說的一無是處呢？
她從小就不是溫室里的花朵，所以這一點點苦頭，對她來說，又算的了什么呢？
傅南宸拿了一些跌打損傷的藥，給白笙笙擦了一些，可以快速的消腫止痛。
“無寒和泠夜他們兩個大男人不怎么懂得憐香惜玉，你一個女孩子，要是實在是堅持不了，就直接跟他們說，他們不會為難你的。”
傅南宸特地跟他們兩個交代過，不用訓練的太過嚴格，他就是怕這小丫頭會死扛。
“我知道了，四爺。”
后來的每一天，白笙笙都會去后院訓練。
周末會去，沒有課的時候也會去。
所以傅南宸每次回來，白笙笙都在忙著訓練。
他差點就后悔了當時的覺得，這小丫頭都練上癮了，一點陪他的時間都沒有。
而無寒和泠夜對她訓練，也從在腿上綁沙袋跑步到練習拳擊。
腿部的力量加強了，手臂上的力量也要得到提升。
一系列的體能訓練下來，不到半個月，白笙笙感覺自己比以前有力了許多，而且耐力也變得更好了。
果然，這些練習還是很有效果的，也算是對得起她當初訓練的時候流下的那些汗水了。
后來，泠夜還教她射擊。
一開始她連開槍都不知道怎么開，后來也逐漸的也可以不拖把了。
雖然她現在只是學會了一些簡單的防身術而已，但是她還會繼續訓練，讓自己變得更加強大的。
以后，她再也不會讓自己被別人給欺負了。
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